2014年9月23日 星期二

好吃到拍桌—蛋皮番茄肉燥麵


上禮拜去超市買了一包關廟麵,想說懶得煮飯時可以煮麵來代替一餐,
變上網找到這個食譜,老目平常煮麵總是會幫我加上一小把蛋皮,
便把兩種加在一起,沒想到小明吃了驚呼連連,愛到不行,
麵吃不夠還去拿了兩片吐司來夾肉燥,想必這肉燥是成功了吧~

材料:
  • 全麥關廟麵
  • 番茄1顆
  • 紅蘿蔔5/1條
  • 洋蔥4/1顆
  • 青蔥1小把
  • 蒜頭4辦
  • 肉絲100g
  • 醬油3茶匙
  • 米酒1茶匙
  • 味醂1茶匙,沒有味醂就加糖
  • 水2小碗
  • 雞蛋1顆
  • 鹽1點點

作法:
  1. 因為蛋皮跟肉燥不需要吃滾燙的,所以我先把蛋皮做好,蛋皮沒有什麼技巧,就是把蛋加點鹽巴打散,放入油鍋內攤平,煎熟後取出切條,就可以先放在一邊開始煮肉燥。
  2. 將蒜頭切碎,洋蔥、紅蘿蔔切小塊,青蔥切小珠,番茄切成塊狀。
  3. 熱油鍋,把豬肉絲放入鍋中,聞到肉香時倒入米酒、味醂、醬油,再倒入2小碗水。
  4. 將紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭放入鍋中翻炒,最後才將番茄放入炒。
  5. 肉燥完成後先放在平底鍋中保持些溫度,一邊煮麵,全麥的麵不好煮,我就按照煮水餃的方式,水滾後放入麵,再滾時加入半碗水,如此重複2~3次,麵就差不多熟透了,煮好的麵起鍋淋上肉燥,再撒上青蔥裝飾即可。



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