2014年10月1日 星期三

隨便炒都好吃—木須炒麵


關廟麵是我近日的心頭好,麵體很容易吸收鹹味所以我喜歡拿來作乾麵,
木耳是很健康的好東西,所以採買了一盒要想辦法入菜,
中華料理博大精深,但菁華就是爆香、爆香、爆香,
以前我不吃味道重的東西如蔥、薑、蒜、洋蔥、辣椒,
但自從開始拿鍋鏟之後,餐餐都一定要爆香,真是奇妙!

材料:
  • 全麥關廟麵3把
  • 木耳2朵
  • 紅蘿蔔5/1條
  • 豆芽菜1小把,但其實是要加小白菜比較搭
  • 洋蔥4/1顆
  • 蒜頭1辦
  • 豬肉絲100g
  • 雞蛋1顆
  • 醬油2茶匙
  • 糖1/4小匙
  • 胡椒粉少許

作法:
  1. 肉先用少許醬油、胡椒粉抓一抓,醃一下。
  2. 將蛋汁打散,熱油鍋後到入蛋汁,油不需要太多因為蛋很會吸油,蛋汁倒下去後先不急著去拌它,用中火煎到接近九分熟後再炒碎,炒過的蛋需要有些微焦才好吃,炒好後取出備用。
  3. 再放些油熱,加入蒜頭爆香,再放入肉絲炒至半熟。
  4. 將豆芽菜、木耳、紅蘿蔔絲放入鍋中,拌炒一下再加入蛋。
  5. 加入醬油、胡椒粉、糖調味,當然也可以中加入一些烏醋。用中火拌炒到所有材料都熟透,約五分鐘。
  6. 在拌炒時就可以一邊把水煮開燙麵,燙好後放入鍋中再拌炒一下均勻入味即可。


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