YOGA YOGA

半個月前小天使問我要不要一起去學瑜珈，
想都沒想一口氣就答應，瑜珈早在我兩年前計畫內，
結果半路殺出程咬金，錢都砸在法文上面了，
問了一下朋友，居難人人都想學瑜珈，
找了小丁丁也是二話不說報了名，可見都市OL身體有多差...
最爽的是老米跟滷蛋公司有開課每小時100，真俗啊~~~

晚上七點半的課，坐公車到士林已經七點了...@@|||失策啊shit!
老師說前後一小時不能吃東西，半小時不能喝水，
不能吃飯還要運動，碼的簡直要我的命!
好你家在老師有放輕音樂，可稍稍掩蓋我肚子靠腰的聲音，
除了間歇的腳臭味外，環境還算舒適，
蠟燭~輕音樂~溫柔講話像螞蟻叫的老師~和她令人害羞的瑜珈服~
跟我的tone還真不搭軋!

第一堂老師說是小試身手，但我的筋實在太硬了，
頭抬不起來腰彎不下去腳又劈不開，
每個動作都讓關節軋軋作響，太久沒運動是也...
前幾天心臟在痛，同學很怕我做到一半暴斃，
說我應該帶兩條浴巾，第一條墊在地板上，
第二條葛屁蓋上去就可以抬走了，
對!我最愛的一式就是大休息，老師說又叫攤屍，
就是手腳放輕鬆呈現大字的休息，只有這招最不費力氣...哈!
但隱約好像有聽到打呼聲...莫非是??!!

老師說瑜珈是從身體的動作練習、呼吸及放鬆最終達到心靈的平靜，
回家往捷運站的路上，覺得腰好像沒跟來，
但腳步很輕鬆，尤其選在禮拜五正適合，
忙了一周徹底的放鬆身心，筋骨酸痛禮拜六日在家休息正好!

推薦有興趣但游移的朋友可try try，
男生也可以做喔!